Страны мира

ТОП за месяц

Актерское мастерство и игровая импровизация.

Люди

Как развить в себе уверенность и спонтанность. Какие навыки дает актерское мастерство и игровая импровизация для жизни.

Актерское мастерство и игровая импровизация.

В жизни мы все время импровизируем. Мы реагируем на новые обстоятельства, общаемся, знакомимся с людьми, отстаиваем свою точку зрения и принимаем решения.
И хорошо, если это дается нам легко, без напряжения.
Но, как правило, спонтанность и естественность нас покидают в самые неподходящие моменты.
Например, ответственные переговоры, публичное выступление, компания незнакомых людей.. и мы уже напряжены, стараемся не ударить в грязь лицом и из-за этого начинаем вести себя неестественно, наиграно.
Что же делать? Как развить в себе способность быть расслабленным при любых обстоятельствах?
Курсы актерского мастерства способны решить эти проблемы.
Актерское мастерство - это, прежде всего, умение быть "здесь и сейчас", быстро и открыто реагировать на внешние изменения, непосредственность в общении и обаяние. И самое главное, на мой взгляд, что актерские занятия развивают - это импровизационное самочувствие.
В жизни мы не учим текст своей роли на день грядущий. Мы ориентируемся в тех обстоятельствах, которые нам предлагает жизнь. И умение делать это осознанно, легко и свободно очень важно.
Что же такое импровизационное самочувствие?
Прежде всего, это отсутствие внутреннего критика. Мы не ругаем себя за промахи, не стремимся быть тем, кем не являемся, мы позволяем себе быть такими, как есть! Внутренняя критика напрочь блокирует творческие импульсы, мы перестаем себя слышать и понимать, и из-за этого начинаем действовать по дурацким шаблонам.
Второе - это отсутствие стремления быть оригинальным. Так называемый "бич перфекционизма". Чем больше мы стараемся, тем больше напряжения возникает. Лучше вести себя естественно, чем гнаться за неким идеалом, которого по факту не существует. 
Актерское мастерство развивает способность принимать ситуацию такой какая она есть и не ждать от нее большего. На сцене мы принимаем "предлагаемые обстоятельства" и живем в них. Это тренирует внимание, восприимчивость и открытость.
Многие люди практикуют актерское мастерство не с целью стать актерами больших и малых театров, а для себя, с целью саморазвития. И это очень хорошая практика. Потому что развивать свои навыки, а тем более в области психологии, очень нужно.
Жизнь и театр очень близки. И умение встать на чужую точку зрения иногда играет решающее значение.
Так же практика импровизации развивает способность активно действовать и не откладывать на потом важные дела. Брать инициативу в свои руки, нести ответственность и быть включенным в происходящее.
В жизни эти качества очень нужны для достижения целей и саморазвития.
Похожие статьи:
Голливудский режиссер Роберт Родригес, творчество кот
Визажист Валерия Катсан объединилась с фотографом Але
Суонси, Уэльс : Сотрудники центра обработки заказов Amazo
   Мир в фотографиях получил снимки того, как прох
Подборка фотографий прошлой недели, запечатлевших мом
   Королевский Двор Британской Монархии распрост