Страны мира

Массаж во время беременности

Последние новости

2bf5b5842386d6bb97a4b1b440d57307.jpeg

Многие беременные женщины задаются вопросом о том, можно ли им проводить массаж. Ответ – да, можно. Массаж благоприятно влияет на организм будущей мамы, снимает стресс, помогает повысить уровень релаксации, улучшает балансирующий эффект железы, улучшает обмен веществ и укрепляет иммунитет. На самом деле, специалисты сходятся во мнении, что массаж представляет собой один из самых недооцененных методов оказания помощи беременным женщинам. Также вас могут заинтересовать подарки для будущих мам, подробнее на сайте по ссылке.

Преимуществами массажа являются следующие факторы:

- уменьшение стресса;

- выделение эндорфинов;

- хорошая циркуляция крови;

- улучшение мышечного тонуса;

- снятие усталости;

- облегчение симптомов тошноты, в особенности, утренней.

Впрочем, несмотря на неоспоримую пользу от процедуры, у нее есть свои противопоказания, а именно:

- угроза выкидыша;

- хронические заболевания внутренних органов в стадии обострения;

- высокая температура, простудные и вирусные заболевания;

- острые боли в области спины;

- заболевания кожного покрова.

Также беременным не подходим массаж, содержащий в себе ударные и вибрационные приемы, из чего вытекает запрет на электромеханические массажеры в виде поясов и т. д.

Правила массажа для будущих мам

Массаж обязательно должен проводиться в специализированном учреждении, а в роли массажиста должен выступать опытный специалист, который не навредит ни женщине, ни плоду.

Периодичность повторения процедур должна полностью зависеть от самочувствия беременной. Самый хороший вариант – это ежедневный массаж по пятнадцать – двадцать минут. Чаще всего специалисты рекомендуют чередовать такие области, как стопы, кисти рук, поясницу, плечевой пояс, руки и ноги. Те части тела, которые беспокоят пациента больше всего, нужно задействовать исключительно через день.

При массаже девушка должна принять удобную позу, а массируемые мышцы должны быть максимально расслабленными.

Для процедуры лучше всего использовать специальные масла, однако на некоторые из них у пациентов могут иметься аллергия, поэтому с ними нужно быть аккуратнее.

Применяются только три техники: поглаживание, растирание и разминание.

Лучший массаж для беременных можно провести в салоне эпиляции и массажа Эвелин Студио. Тут работают самые лучшие мастера из России и Тайланда, знающие толк в массаже для будующих мам. Это пойдет на пользу вам и вашему будующему ребенку.

Похожие статьи:
Испанские пляжи. Огромные, уютные, открытые, укромные,
Предпочтения малышей в игрушках и их любимые персонаж
Писать в этот раз буду крайне мало, ибо по сути нечего п
Все это в целом гарантирует долгий срок эксплуатации,
Сегодня мы поговорим о грибке, который преследует нас
Совместно проведенное время является важным аспектом

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить