Страны мира

Польза для здоровья от игры в шахматы

Последние новости

Знаменитый гроссмейстер и чемпион мира по шахматам Бобби Фишер говорит: "шахматы-это жизнь."Но может ли эта игра для двух игроков, состоящая из квадратной клетчатой доски и игральных фигур, которые перемещаются различными способами в зависимости от их королевского или военного назначения, принести пользу вашему психическому и физическому здоровью? Конечно же! Проверьте эти семь удивительных преимуществ для здоровья от игры в шахматы, а затем рассмотреть свой следующий шаг. Шахматы онлайн на сайте.

Чтобы получить максимальную пользу от физической тренировки, вам нужно тренировать как левую, так и правую стороны вашего тела. Исследования показывают, что для того, чтобы хорошо играть в шахматы, игрок должен развивать и использовать левое полушарие своего мозга, которое занимается распознаванием объектов, а также правое полушарие, которое занимается распознаванием образов.

Со временем, благодаря правилам и технике, задействованным в игре, Игра в шахматы позволит эффективно тренировать и развивать не одну, а обе стороны вашего мозга. Медицинское исследование с участием 488 пожилых людей, проведенное Медицинским колледжем Альберта Эйнштейна, показывает, что игра в шахматы, которая стимулирует функцию мозга, значительно снижает риск развития деменции и борется с ее симптомами. Вместо того, чтобы позволить мозгу ухудшиться, сохраняя его функционирование в нормальном темпе, особенно с умственной деятельностью, такой как шахматы, уменьшит ваш риск для болезни Альцгеймера, а также депрессии и тревоги. Бесплатный шахматный онлайн сервис на сайте.

Шахматы могут быть использованы для реабилитации пациентов, восстанавливающихся после инсульта или физически истощающего несчастного случая, а также в качестве формы терапии для лиц с аутизмом или другими нарушениями развития.

Перемещение шахматных фигур по доске может помочь развить и тонко настроить двигательные пороги пациента, в то время как умственные усилия, необходимые для игры в игру, могут улучшить когнитивные и коммуникативные навыки. Игра также может стимулировать глубокую концентрацию и спокойствие, помогая сосредоточиться и расслабиться пациентам, которые испытывают различные степени беспокойства. Источник http://uchess.org.ua

Похожие статьи:
Ecovative использует мицелий, «корни» грибов, в качестве ес
На границе между Украиной и Польшей  поселились зел
Сущность здоровья — понятие неоднозначное и, скорее в
Черногория очень богата на различные культурные и ист
Пневматическое оружие для многих людей является отлич
Вы когда-нибудь задумывались, почему женщины/девушки н

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить