Страны мира

Прочее

Взаимосвязь еды и эмоций

Прочее

11.09.20 22:27

Сейчас всё чаще и чаще люди осознанно подходят к вопросу о еде. Люди понимают, что это не просто физическая потребность огрганизма для выживания. Это ещё и мощная эмоциональная энергетика, которую человек испытывает во время приёма пищи, а часто и во время её приготовления. Поэтому, чтобы пища была действительно полезной для нашего организма - недостаточно её питательных веществ.

Еда должна вызывать удовольствие и положительные эмоции. Это играет важную роль в обеспечении нашего психологического, эмоционального и душевного комфорта. А также положительные эмоции от еды важны, чтобы не использовать еду во вред. А подарят эмоции через еду Мияги Рест.

Читать полностью

Если задуматься, мы мало говорим на тему психики и еды. Гораздо чаще встречаются обсуждения здорового питания, диет и того, как еда влияет на наше физическое состояние. А вот как она влияет на нашу психику? Вопрос и правда очень интересный.

Давайте приведём наглядный пример. Представьте, как мамочка кормит своего ребёночка с ложечки. Медленно, не торопясь, улыбаясь ему в личико, так что малыш смакует каждую ложечку, при этом получая материнскую любовь и энергию. В этот момент, можно с уверенностью сказать, что ребёнок принимает пищу с удовольствием. А значит она идёт на пользу не только телу, но и эмоциональному соостоянию малыша.

Другой пример. Представьте, что взрослый человек на стрессе кушает то, что считается здоровой пищей, идеальной по питательному составу и способу приготовления. Однако, доказано, что во время стресса, человек не получает отпимальной питательной ценности от еды. При этом,  в таких случаях человек часто набирает вес, потому что обретает тендецию к перееданию. То самое знаменитое "заедание стресса."

Читать полностью

Видите связь эмоций и еды на этих двух примерах? Именно поэтому, помните о важности положительных эмоций от еды и во время еды. Желательно не закидывать что попало в рот на бегу. Выделите достаточно времни для завтрака, обеда и ужина. Принимайте пищу в приятной компании, в красивых местах, украсьте кухню! Пережёвывайте пищу медленно, думая о хорошем и осознанно наслаждаясь вкусом еды.

Помните, если нет положительных эмоций и наслаждения во время еды, ваш хитрый организм начнёт заполнять этот пробел увеличением количества еды. А последующие результаты этого безобразия уж точно не ведут к положительным эмоциям, не правда ли?

 

 

Автофокус в фотоаппаратах Sony, особенности

Прочее

13.02.19 14:21

Читать полностью

Каждый фотолюбитель, от профессионала до новичка, хочет, чтобы его фотографический аппарат выдавал только отличные снимки. Каждая уходящая минута – неповторима, и умение как бы остановить бег времени с помощью фотоснимка дано не каждому. Это не значит, конечно, что какой-нибудь начинающий фотомастер не сможет сделать такой кадр, который способен занять достойное место в галерее фотошедевров.

 

Дизайн спальни

Прочее

08.02.19 03:35

Multithumb found errors on this page:

There was a problem loading image https://antonovich-design.kz/wp-content/uploads/2018/08/07/aaaaa-1-640x640.jpg

 

Читать полностью

 

Каждый человек, который физически устает в течение дня, мечтает скорее вернуться домой, чтобы спокойно отдохнуть. Обычно, зоной отдыха и расслабления служит спальня. Именно там можно побыть наедине со своими мыслями, подумать над тем, что было сделано за день, и просто наполнить себя энергии для следующих дел.

   

Как готовить здоровую еду

Прочее

25.01.19 04:22

 

Читать полностью

 

Большинство современных хозяек крайне часто задаются этим вопросом. Ведь стремление порадовать свою семью вкусными блюдами, обеспечить рацион их питания нужным объемом витаминов и минералов, но, при этом, не пропадать целый день на кухне свойственно каждой женщине. 

 

Русская голубая кошка

Прочее

19.01.19 00:54

Читать полностью

Несмотря на большое количество разных домашних питомцев среди них все равно выделяется порода русская голубая кошка. Ее разведением на Руси занимались с давних времен. Однако настоящая популярность пришла лишь столетие назад, когда кошку перевезли из Архангельска в Англию. Именно тут ею занялись настоящие европейские специалисты. Им удалось не только значительно приумножить популяцию, но и вывести несколько разновидностей данной породы. Теперь очень многие в мире хозяева мечтают завести себе питомца с очень давней историей.

   

Страница 1 из 50